Descrição

MÊS DE AULAS DE GINÁSTICA AO VIVO + 9 AULAS GRAVADAS (UMA DE CADA MODALIDADE)

Composto por 9 modalidades em 18 aulas por semana

Abdominais – 15 min

Alongamento – 30 min

Local Plus – 30 min

Gap – 30 min

Glúteos Flash – 30 min

Localizada – 45 min

Yoga – 45 min

Mat Pilates – 45 min