O quão flexível está seu corpo?

Dê um SALTO DE QUALIDADE em SUA VIDA!

  • Pilates é um exercício físico individual e considerado por muitos profissionais da saúde uma forma de terapia.
  • Você fortalecerá a musculatura, melhorará o tônus e garantirá maior flexibilidade do corpo.
  • O Pilates pode ser praticado por qualquer pessoa, homens, mulheres, idosos e gestantes
  • Esse exercício poderá ser iniciado até mesmo pelos sedentários, que desejam mudar essa condição de rotina.


Muitos se surpreendem com a execução dessa atividade, justamente por ser suave e não ter alto impacto como as outras atividades físicas, consequentemente isso diminui o risco de lesões dentro da atividade física.

Cadastre-se em Minha Lista de Clientes VIP

e Ganhe um Cupom de Desconto

"Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma,
você é um velho.
Se aos 60 anos você é flexível e forte,
você é um jovem."
Joseph Pilates
Juliana Borges
Meu propósito é mostrar para meus Alunos, Clientes e Pacientes que podemos ter uma vida saudável e próspera através do movimento do corpo por isso sou facilitadora do movimento.
Para quem quer ter uma boa postura para ter produtividade no seu dia a dia.
O Método Pilates é indicado para todas as pessoas que se encontram entre 7 e 100 anos de idade, podendo ser flexíveis ou rígidas.
O método serve para pessoas sedentárias, sem o hábito de praticar atividades físicas, assim como atletas de alto nível!
Juliana Borges
Facebook Instagram
Sou Márcia Borges a anos sofria de dores nas articulações até que evoluiu a um reumatismo. A pouco mais de 1 ano comecei a praticar o Pilates e acupuntura, mudei meu estilo de vida, hoje com a ajuda da Fisioterapeuta Juliana Borges, não sofro mais de reumatismo e tenho total mobilidade em meu corpo.
Márcia Borges
Meus Serviços
Contratar
Aulas de Pilates OnLine

Pacote : 8 Aulas OnLine
Frequência : 2 Aulas por Semana
Duração da Aula : 1 hora