O quão flexível está seu corpo?

Dê um SALTO DE QUALIDADE em SUA VIDA!


Muitos se surpreendem com a execução dessa atividade, justamente por ser suave e não ter alto impacto como as outras atividades físicas, consequentemente isso diminui o risco de lesões dentro da atividade física.

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"Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma,
você é um velho.
Se aos 60 anos você é flexível e forte,
você é um jovem."
Joseph Pilates
Juliana Borges
Meu propósito é mostrar para meus Alunos, Clientes e Pacientes que podemos ter uma vida saudável e próspera através do movimento do corpo por isso sou facilitadora do movimento.
Para quem quer ter uma boa postura para ter produtividade no seu dia a dia.
O Método Pilates é indicado para todas as pessoas que se encontram entre 7 e 100 anos de idade, podendo ser flexíveis ou rígidas.
O método serve para pessoas sedentárias, sem o hábito de praticar atividades físicas, assim como atletas de alto nível!
Juliana Borges
Sou Márcia Borges a anos sofria de dores nas articulações até que evoluiu a um reumatismo. A pouco mais de 1 ano comecei a praticar o Pilates e acupuntura, mudei meu estilo de vida, hoje com a ajuda da Fisioterapeuta Juliana Borges, não sofro mais de reumatismo e tenho total mobilidade em meu corpo.
Márcia Borges
Meus Serviços
Aulas de Pilates OnLine

Pacote : 8 Aulas OnLine
Frequência : 2 Aulas por Semana
Duração da Aula : 1 hora